Ecco cosa puoi mangiare da noi:

Con scrupolo e passione stiamo adeguando la nostra cucina ai mutati bisogni, i nostri e quelli di chi ci viene a trovare. Siamo per una cucina quanto più possibile sana, popolare, inclusiva, sostenibile. L'elenco rispecchia pienamente la natura delle battaglie politiche e sociali che tutti siamo chiamati, per necessità e non per bontà d'animo, ad intraprendere: da quella anticapitalista, per "la conquista del pane" appunto, a quelle antispecista e antiabilista, passando per lo smantellamento di ogni altro tic da ristoratore imbruttito che possa incautamente determinare l'esclusione di qualcuno o alimentare una logica di sfruttamento. Perciò troverete in elenco e opportunamente segnalato un numero speriamo soddisfacente di preparazioni a base esclusivamente vegetale (cioè vegane) e parecchio gluten-free. 

CALICE DI VINO 5€

Selezione giornaliera di vini alla mescita.


Prova il RIBOLLA GIALLA 

della cantina Rodaro

Siamo riusciti ad averne qualche cassa e vogliamo coccolare i nostri amici, proponendo la bottiglia ad un pezzo scontato, 21€. Ma, se non vuoi un'intera bottiglia, possiamo servirti un calice a 6€,

** SUI VINI IL TAKE-AWAY È SCONTATO DEL 20% **

Se vuoi bere qualsiasi altra cosa, scrolla fino in fondo per consultare l'elenco degli altri drink o bevande.

Eh sì! Ho giusto un po' d'appetito...

PARMIGIANA DI MELANZANE 6€

VEGETARIANO*: preparata con melanzane fritte e mozzarella di bufala campana DOP, è da sempre la nostra specialità (cioè di mamma), ed anche gluten-free.


'NCHIAMBARA DEL GIORNO 5€

VEGANO: la cucina vegana non è solo cucina esotica o sofisticata. Esempio ne sia questa tipica ricetta calabrese, nientemeno che una deliziosa frittata di farina, che farciremo a seconda della stagione ma in estate, nella sua versione classica, avrà cipolle rosse di Tropea e una bella spolverata di polvere di peperone dolce. Piccola nota: la prepariamo con farina integrale di riso, perché sia sana e gluten-free.


FRITTATA DI MACCHERONI ROMANA 6€

CARNE: è un tipico piatto di riciclo, soprattutto della tradizione campana, e noi non potevamo che farcirla con i nostri spaghetti alla gricia. Forse è opportuno specificare che si tratta di un piatto "di sostanza"... per gente parecchio affamata, insomma!


FRISELLA DEL GIORNO 5€

VEGANO: nel 2023 avete molto apprezzato la panzanella, soprattutto nella versione estiva con pomodori, basilico, cipolle di tropea, così abbiamo pensato che una bella frisa integrale pugliese avrebbe reso il piatto ancora più gustoso e nutriente. Quanto ai condimenti, vedremo di giorno in giorno. Anzi, parliamone. 


PASSATO DI FAVE CON CICORIA 5€

VEGANO: altro tipico abbinamento, stavolta pugliese: la dolcezza e cremosità della purea di fave e il gusto deciso della cicoria ripassata. Uno di quei piatti semplici e nutrienti che dimostrano quanto la cucina vegana sia tutto fuorché insipida. Oltretutto è gluten-free.

Mangia... che fa sangue!

RISO DI MARE AL FORNO 6€

VEGANO: variazioni sul tema di riso, patate e cozze. Il riso ovviamente è integrale e poi volevamo dare il nostro piccolo contributo alla introduzione, anzi reintroduzione, delle alghe marine nella cucina popolare italiana: oltre a sostituire il pesce in ottica vegana, sono anche un alimento eccellente dal punto di vista nutrizionale, quello che l'industria del benessere chiama "superfood", e soprattutto danno un aroma unico a questo riso e patate gluten-free.


TIMBALLO DI MELANZANE 6€

VEGANO / VEGETARIANO*: ma quale gricia e gricia?! Il piatto di pasta migliore che abbiamo a menù è il timballo. Paccheri integrali e sugo di melanzane fritte, pomodoro e basilico, per questa ricetta ispirata alla Sicilia. Consigliatissima in opzione vegan con la besciamella fatta in casa da mamma.


LASAGNA AL RAGÙ 8€

CARNE*: la versione storica di mamma, quella con mozzarella di bufala. Vi farei un pippone di altre quattro righe solo perché sta definizione così laconica mi rovina tutta l'impaginazione del sito, e poi non vorrei penalizzare oltremodo i pochissimi piatti carnivori che abbiamo altrimenti passiamo per rompiscatole e questo non fa bene alla causa vegana atnispecista... ops! Pippone accompliscied!


POLPETTE FRITTE 6€

CARNE: sono in formato mini ma tanto caserecce, come quelle della nonna. Nonna però non le serviva con la salsa yogurt, noi sì e qulcuno potrebbe non a torto considerarla blasfemia... ecco forse preferiamo chiamarla velleità. Ad ogni modo, ci hanno il difetto di essere un sacco speciste e malsane, ma piacciono a grandi e bambini, e vista la porzione sono perfette anche come antipasto o aperitivo niente male.


CAPRESE DI GRANA AL CUCCHIAIO 6€

VEGETARIANO*: il semifreddo di grana è un grande classico de L'Idillio, forse la migliore invenzione di mamma quando ancora le era concesso di fare la cuoca professionista e non la schiava. Abbiamo preso a servirlo col cucchiaino come fosse un gelato, accompagnato ai pomodori, con basilico e granella di noci, tutto su una base di pane umido e paté di pomodori secchi e miele, È una versione più golosa, questa. Oserei dire "gourmet"… velleitaria, appunto! Ad ogni modo consigliatissima come aperitivo o antipasto.


CAPRESE DI BUFALA 6€

VEGETARIANO*: qui c'è poco da dire: il nostro mozzarellaro di fiducia non sbaglia mai un colpo e, soprattutto in estate, fresca e cremosa, coi pomodorini dolci e il basilico profumato, è veramente difficile resisterle! Mettici poi che e gluten-free.


CREPES IDILLIO 6€

VEGETARIANO: mamma fa da vent'anni ste crepes salate buonissime - una volta per capriccio le ha fatte pure integrali, erano ancora meglio, vediamo se prima o poi ripeterà l'esperimento - Sono salate nel senso che la farcitura è salata, e di solito proponiamo queste tre diverse opzioni: (1) melanzane e scamorza, (2) taleggio e radicchio oppure (3) in versione caprese con pomodoro, basilico e mozzarella di bufala... tutto rigorosamente gluten-free.


VERDURE DEL GIORNO 5€

VEGANO: ogni giorno scegliamo i prodotti di stagione più freschi e gustosi per le nostre preparazioni sane e nutrienti, ovviamente gluten-free.

PIATTO DI PASTA ESPRESSA

VEGANO / VEGETARIANO / CARNE

Il timballo di melanzane spacca, anche la lasagna, il riso e le crepes, ma qualcuno potrebbe essere in cerca di una alternativa, o forse ci è già partito da casa - io lo so, vi leggo nella mente! Allora praticamentw, non sempre e non ad ogni condizione sarà possibile avere gli storici rigatoni alla gricia di Paola, né la sua strepitosa cacio e pepe o le fettuccine e le cordelle fatte in casa (notare bene che queste ultime due voci non le ho grassettate, è un dettaglio che deve farvi riflettere...), ma vogliamo ancora rendervi felici. Dunque, per questi ed altri piatti espressi, vi invitiamo a seguirci sulla pagina per tenervi aggiornati, a domandare e soprattutto a prenotare con un certo anticipo. 

E un dolcetto 'n te lo fai, un dolcino, un goccetto di dolcino?!

TIRAMISÙ CLASSICO 5€

VEGETARIANO: da quasi vent'anni uno dei più buoni di Roma.


BOTTONCINO AL CIOCCOLATO 5€

VEGANO*: guarnito con salsa di mandorle e gluten-free.


SEMIFREDDO DI CASTAGNE 5€

VEGETARIANO*: con dolce e aromatica guarnizione di miele di castagno... gluten-free.


SEMIFREDDO ALL'ARANCIA 5€

VEGETARIANO*: fresco. salsa di mandorle a compensare e - sai cosa? - è gluten-free.


SEMIFREDDO ALLE VISCIOLE 5€

VEGANO*: indovina un po'? Ma certo! Anche sta delizia è gluten-free.

Bevi... Ingozza meglio! Bevi... che t'engozzi: te 'rremane ngozzata...

SPRITZ 5€

PROSECCO 5€

LONG DRINK 6€

Gin lemon, Gin tonic etc.

SHOT 2,50€

BIRRA CHIARA 3,50€

Ichnusa in bottiglia da 66cl. 

BIRRA CHIARA 2,50€ 

Ichnusa in bottiglia da 33cl.

ANALCOLICO 2,50€

Lattine di coca-cola, lemon soda, chinotto etc.

CAPITOLO ALLERGENI: sappiamo bene quanto sia complicata la vita per noi "immunodivergenti", quindi ti invitiamo a comunicarci ogni tipo di intolleranza e allergia, così potremo proteggerti da eventuali rischi. In linea di massima, se sei intollerante al LATTOSIO puoi scegliere ogni voce vegana e per ora nient'altro; se invece sei allergico alle UOVA, ti invitiamo ancora ad optare per le pietanze vegane, ma certamente hai più scelta, perché fanno al caso tuo anche la parmigiana di melanzane, la caprese di grana al cucchiaio e la caprese di bufala. La presenza di altri allergeni noti, ovvero sedano, soia, frutta secca e pesce, è indicata sulle singole voci con un asterisco. Mentre gli alimenti gluten-free sono ben segnalati al termine di ogni descrizione.